Klappentext:
Migräne ist laut WHO eine der am stärksten einschränkenden Erkrankungen des Menschen und wird gleichzeitig in vielen Teilen der Gesellschaft nicht ernst genommen. »Kopfschmerzen? Die hat doch schließlich jeder mal!« Sabrina Wolf lebt seit über 10 Jahren mit den chronischen Schmerzattacken und hat ihren eigenen Weg gefunden, damit umzugehen und Symptome zu lindern. In ihrem Buch teilt die Mentaltrainerin ihre Geschichte sowie Strategien für den Akutfall und die Vorbeugung von Migräneschüben. Ihr ganzheitlicher Ansatz bietet Hilfestellung und macht Betroffenen Mut.
Meine Meinung:
„Unwetter im Kopf – Mein Leben mit Migräne“ von Sabrina Wolf war für mich ein Buch, das ich aus einem sehr persönlichen Grund lesen wollte. Ich bin selbst Migränepatientin und habe viele Jahre mit häufigen und teils sehr einschränkenden Attacken gelebt. Entsprechend gespannt war ich auf dieses Buch und darauf, wie sich meine eigenen Erfahrungen darin widerspiegeln würden.
Was mich von Anfang an abgeholt hat, war die Offenheit und Ehrlichkeit, mit der Sabrina Wolf über ihr Leben mit Migräne schreibt. Ohne zu dramatisieren, aber auch ohne etwas zu beschönigen, beschreibt sie, wie sehr diese Erkrankung den Alltag, Beziehungen, Arbeit und das eigene Selbstbild beeinflussen kann. Viele Gedanken und Situationen kamen mir erschreckend bekannt vor. Dieses ständige Abwägen, ob man etwas zusagen kann. Die Angst vor dem nächsten Anfall. Das Gefühl, sich rechtfertigen zu müssen für etwas, das andere nicht sehen können. All das wurde sehr treffend und nachvollziehbar beschrieben.
Besonders wertvoll fand ich, dass das Buch nicht nur aus persönlichen Erfahrungen besteht, sondern auch viel Aufklärung bietet. Migräne wird hier nicht als Kopfschmerz abgetan, sondern als das, was sie ist: eine neurologische Erkrankung, die ernst genommen werden muss. Ich hatte beim Lesen oft das Gefühl, dass dieses Buch auch für Menschen wichtig ist, die selbst keine Migräne haben, um besser zu verstehen, was Betroffene wirklich durchmachen.
Für mich persönlich war das Lesen auch ein Moment der Dankbarkeit. Nach vielen Jahren des Suchens bin ich mittlerweile mit einer neuen Antibabypille und Betablockern so gut eingestellt, dass ich nur noch alle paar Monate Migräne bekomme. Diese neu gewonnene Lebensqualität ist für mich enorm und beim Lesen wurde mir noch einmal sehr bewusst, wie sehr sich mein Alltag dadurch verändert hat. Gleichzeitig hat mir das Buch gezeigt, wie individuell Migräne verläuft und wie lang der Weg manchmal sein kann, bis man eine gute Lösung findet.
„Unwetter im Kopf“ ist für mich ein wichtiges, starkes und sehr ehrliches Buch. Es gibt Betroffenen das Gefühl, gesehen und verstanden zu werden und macht gleichzeitig Mut, nicht aufzugeben und weiter nach Wegen zu suchen, die das eigene Leben wieder lebenswerter machen. Ich kann dieses Buch allen empfehlen, die selbst mit Migräne leben, aber auch Menschen im Umfeld von Betroffenen, die verstehen möchten, was hinter dieser Erkrankung steckt.
Produktdetails:
- Seitenanzahl: 208
- Erscheinungsdatum: 19.02.2025
- Sprache: Deutsch
- ISBN: 978-3-442-18019-6
- Verlag: Goldmann
- Autor:in: Sabrina Wolf
* Dieses Buch wurde mir als Rezensionsexemplar zur Verfügung gestellt.
